应该选用什么样的牙刷（远离牙医第一步:选择一把适合你的牙刷）

本文目录

• 远离牙医第一步:选择一把适合你的牙刷
• 牙刷怎么选
• 怎么选择好的牙刷
• 挑选牙刷方法 如何挑选合适的牙刷
• 如何选择牙刷
• 牙刷什么样的好
• 如何挑选合适的牙刷

远离牙医第一步:选择一把适合你的牙刷

怎么选择一把好牙刷

一.刷毛材质
刷毛根据材质大致可以分为四种:硅胶、软毛、中毛、硬毛。
从清洁力上说:硬毛》中毛》软毛》硅胶
从温和程度说:硅胶》软毛》中毛》硬毛
牙齿健康人群建议一选择中等硬度的刷毛，老年人、儿童、及牙周病患者更适合软毛牙刷。
二.刷毛类型
你或许不知道，其实刷毛是有圆形和锥形之分的。
锥形刷毛:可以深入牙齿间隙，提供良好得清洁效果

磨圆形:能更好地呵护牙龈，减少对牙釉质的损害。
大家根据自己实际状况来选择清洁型还是呵护型。
三.刷头大小
市面上牙刷刷头五花八门，宽的、窄的、大的、小的，看得眼花缭乱。
选择刷头遵循一个原则:能在刷牙时接触到所有牙齿。一般推荐小头牙刷，会更方便清洁口腔各个死角和靠后的牙齿。
四.电动牙刷?
许多人认为电动牙刷在去除牙菌斑方面更有效。实际上，只要刷牙方式正确，刷牙时间足够，手动和电动牙刷都有效。

手动和电动牙刷之间的选择最终取决于个人的舒适度和偏好。
更换提示
最后，是大家都在牙刷包装上看到过，但都忘了做没做到的一句:牙刷3个月更换一次。或者当刷毛卷曲、张开时及时更换。

牙刷怎么选

牙刷选择方法：刷头的大小、刷毛的软硬程度、牙刷的刷柄、手动牙刷和电动牙刷。

1、刷头的大小：牙刷刷头太大，无法达到后牙区，特别是上颌后牙的颊侧，容易有菌斑及食物残渣残留，导致龋病发生。刷头太小，清洁效果和刷牙效率较低，合适的刷头是牙刷横放后能覆盖两颗牙齿最合适，一般长2.5-3cm，宽0.8-1cm。

2、刷毛的软硬程度：一般选择中等或软毛刷头，不仅柔韧易弯，还能有效清除龈缘以下和牙间隙的残渣。那些沉积牙石的人，中等硬度的牙刷往往最为适宜。而老年人或有牙周病的朋友，可选用软毛牙刷来保护牙周组织。

3、牙刷的刷柄：刷柄应有足够的硬度、强度，能负担刷牙时所用的力量，不易弯曲与折断，防潮，不吸收水分，易干燥。刷柄应有适当的长度和宽度，还要符合人体工程学特点，便于握持，不易滑落或转动。

4、手动牙刷和电动牙刷：随着科学技术的发展，除了手动牙刷之外，还设计了具有特殊功能的电动牙刷。

牙刷介绍

牙刷是一种清洁用品，为手柄式刷子，用于在刷子上添加牙膏，然后反复刷洗牙齿各个部位，以保持口腔卫生。

怎么选择好的牙刷

我们平时刷牙都是需要用到牙刷的，而市面上的牙刷种类又非常多，所以许多人在选购牙刷的时候都常常会陷入纠结之中，不知道该选择怎样的牙刷才比较好，那么怎么样选择好的牙刷？电动牙刷好用吗？牙刷的刷头是大的好还是小的好？
1、选择合适牙刷的方法
刷头大小要因人而异
买牙刷时，首先要看刷头大小，要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中，或稍软的，磨毛处理也很重要，三个月要换一次牙刷，选择普通直柄牙刷
电动牙刷适合特殊人群
电动牙刷自登陆中国市场以来，以其方便、省力的特点，逐渐受到人们的青睐。
电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。
刷牙缝用牙间刷
牙齿一共有五个面，外侧面、内侧面和底面刷起来容易些，但和邻牙相对的两个面就很难刷到，需借助一些辅助工具——牙间刷或牙线。如牙缝较大，可用牙间刷。
2、牙刷不对危害多
劣质牙刷损伤牙龈和牙齿
劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。
劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。
牙刷毛太硬，易致牙龈萎缩
很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。但其实这种做法对牙齿有害无益。
因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。
牙刷不定期更换惹来咽喉炎
牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，相当于9杯抹布水的细菌量。新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，平时们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染。
这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。
电动牙刷容易伤害口腔
生活中很多人喜欢使用电动牙刷，认为其可以减轻因刷牙力度不适而导致的对牙齿和牙龈的损伤。
正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。但是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。

挑选牙刷方法 如何挑选合适的牙刷

挑选牙刷的方法：

1. 刷头不能太大，通常它的长度能够覆盖两个前牙的牙面，而宽度不超过四排刷毛。
2. 刷毛的软硬要适度。应该选择中等程度的刷毛，比较尖的刷毛其实不容易清洁干净，比较硬的刷毛有可能损伤牙体硬组织，造成牙齿敏感。
3. 刷柄要握起来比较舒服，不容易松动滑脱，有一定弹性。

牙刷品牌推荐

1、狮王

至今已有百余年历史的狮王，最早使用了尖端直径仅0.02mm的刷毛，获得过国际专利，占据日本牙刷市场40%份额。

主推：细齿洁在日本是卖得最好的产品，也是狮王在中国主要生产和销售的品牌。细齿洁主打细软刷毛，刷头小巧别致，可灵活刷到各个角落。

2、高露洁

高露洁成立于1806年，是唯一全球超过半数人口选择的品牌，牙膏占据世界市场将近一半份额。

主推：360度，高露洁的主打系列，刷毛是杯型排列，尼龙毛束用以深入牙缝。

3、惠百施

惠百施与狮王、Sunstar同为日本三大口腔清洁用品生产商，曾多次获得日本Good Design大奖，惠百施走的是将刷头加宽的路线。

主推：宽幅系列。主要有41孔、48孔和65孔，相同孔数还有刷毛列数之分，优点是宽大的刷头刷起来比较快，缺点是灵活性一般，习惯了小刷头的人一时不好适应。

4、佳洁士

佳洁士属于宝洁公司，佳洁士和欧乐B共同组成宝洁的口腔护理部门，在国外，佳洁士负责牙膏产品，欧乐B生产牙刷。在中国，佳洁士负责手动牙刷，欧乐B负责电动牙刷。

主推：全优7效。15°交叉刷毛可以深度清洁牙齿，牙刷头背面是舌苔清洁器。

5、黑人

黑人牙膏是国产品牌哦，1930年代在上海创立，主要产品为牙膏、牙刷及漱口水。

主推：炭丝抑菌牙刷和护龈系列。软毛，容易起泡，刷毛密。

如何选择牙刷

　　1、从质地方面，牙刷分为硬毛牙刷和软毛牙刷两种，硬毛牙刷质地比较硬，所以它的清洁力度比较大，特别是针对一些顽固的牙菌斑有很好的清洁效果。但是由于它的摩擦力比较大，很容易造成牙齿损伤。

　　2、软毛牙刷质地比较软，刷起来很温和，也能深入牙齿缝中进行清洁，对牙龈也有一定的保护作用。但是对于比较顽固的牙菌斑是无法清除的，长期使用软毛牙刷会助长牙菌斑的生长。

　　3、一般牙齿比较健康，没有牙龈出血现象的人们可以使用硬毛牙刷，刷牙的时候不要用力过猛，否则会造成牙龈损伤。使用硬毛牙刷一定要按照科学的刷牙方法进行，不然会恰得其反。

　　4、对于有牙龈炎的顾客来说，使用软毛牙刷是比较合适的，刷牙的时候一定要慢，一定要轻。但是牙科医生建议，适当的使用一下硬毛牙刷也是有好处的。

　　温馨提示：一般1到3个月更换一把牙刷，当然如果牙刷磨损严重可以提前换牙刷，以免牙刷毛散开后刺激到牙龈，造成牙龈出血。一定要学会科学刷牙才能有效的保护牙齿的健康。

牙刷什么样的好

牙刷好用的品牌有：飞利浦、欧乐B、松下、拜耳、华为。

1、飞利浦。飞利浦是全球知名的电子品牌之一，其电动牙刷产品性能优越，且价格相对较高。飞利浦电动牙刷使用的是声波震动技术，能够有效清洁牙齿表面和牙缝深处，且有多种不同模式和刷头可供选择。

2、欧乐B。欧乐B是德国的口腔护理品牌，其电动牙刷采用旋转震动技术，清洁效果更好。欧乐B电动牙刷有多种不同的刷头和模式可供选择，且价格相对较为亲民。

3、松下。松下是日本的电子品牌之一，其电动牙刷采用磁悬浮马达，能够提供稳定、快速的震动，且刷头设计更加人性化，能够更好地贴合牙齿表面，达到更好的清洁效果。

4、拜耳。拜耳是美国的口腔护理品牌，其电动牙刷采用高频声波震动技术，能够有效清洁牙齿表面和牙缝深处，且价格相对较低。

5、华为。华为是中国的电子品牌之一，其电动牙刷采用声波震动技术，清洁效果不错，且具有智能提醒和个性化定制等功能，价格也相对较为亲民。

以上内容参考百度百科-飞利浦百度百科-欧乐B

如何挑选合适的牙刷

牙刷是生活中的必备品，是每天必不可少的重要工具，日常生活中可以不洗脸，但是绝对不能不刷牙，牙刷质量的好坏关系到口腔的清洁效果和口腔健康，所以选择一只合格、合适的牙刷就非常有必要了。

1、牙刷刷头的大小要适中。

如果刷头太大，在使用时无法在口腔内自由转动，会忽略很多牙齿间的缝隙，导致清洁盲区，最终可能导致牙菌斑堆积、牙结石等问题。我自己曾经使用过家里的牙刷，刷头太大，刷牙总是不够彻底，感觉很不舒服。所以为了保证每个角落都干净，选择合适大小的刷头很重要。

2、牙刷刷毛的硬度也要适中。

刷毛太硬会损伤牙齿和牙龈，而过软则不能有效清洁死角。因此，在选择牙刷时，要考虑牙刷刷毛的软硬适中，以免对牙齿和牙龈造成不必要的伤害。我了解到不同人的口腔情况不同，所以牙刷硬度的选择也因人而异。如果刷牙时出现出血，很可能是牙刷太硬的原因，这时候应该尝试选择稍软一些的牙刷。

3、牙刷刷毛的顶端最好是磨圆的。

我在选购牙刷时注意到，有些刷毛的顶端是圆的，有些是尖的。如果顶端不是圆的，长刷毛很容易刺伤牙龈，导致牙齿敏感。所以，磨圆的刷毛顶端更适合，能避免这种问题。

4、牙刷的价格也要适中。

市场上牙刷种类繁多，价格不一。有些人可能会认为价格越高品质越好，但实际上，贵的牙刷未必比便宜的更有效。作为日常清洁工具，牙刷的清洁效果与价格并不成正比。牙刷每3个月要更换一次，所以没有必要购买过于昂贵的牙刷。家庭的经济状况适中，通常选择价格在10-20块之间的牙刷就足够了。

5、要考虑是否有防滑设计。

好的牙刷应该有易握的刷柄，并且最好具有防滑设计，这样能更方便地掌握。我亲身体验过两种不同类型的牙刷，发现角度型的牙刷更容易清洁到口腔的难以达到的死角，相比之下，直角型的牙刷效果稍差。

总的来说，选购牙刷要考虑刷头大小、刷毛硬度、刷毛顶端、价格和是否防滑。个人口腔情况不同，所以选购牙刷时要根据自己的需要来做出合适的选择。

以上就是我的个人经验分享，大家可以参照我的方法来去挑选一款适合适合自己的牙刷。